やっぱり野菜だった

「心と体はひとつ」　であることを日々感じています。

そして食も大切にし、

自身の心も大切にすることが

人々の幸せにつながると体感しています。

学んで食べて、「自分を見つめる時間」をちょっとだけ作ってあげませんか。

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″私の花を、咲かせましょ”

自分らしく生きるための
　　心 ～ココロ～ の 講 座

仕事や子育てに追われて、忙しい毎日。
ひと休みして、自分と向き合う時間を作りませんか？きっと毎日が楽しくなるはず♪

第1部　「自分も相手も大切にするコミュニケーションのとり方」

第2部　「ストレスは成長へのチャンス！」

第3部　「自分らしく生きる」


開催日　　毎月第2水曜日(8月は第1水曜日)　
　　　　　　　4月13日(水)～

時　間　　10：30～12：00講　座
　　　　　12：00～12：30ランチ(今月の養生ランチ)

参加費　　４回分ずつ分割払い　10,000円×3回
　　　　　12回分一括払い　29,000円

講　師　林　玲子さん(シニア産業カウンセラー)
長野産業保険推進センター・長野市「女性の生き方相談」・ながの若者サポートステーションにてカウンセリング、電話相談、講座等担当
現在、「いっぽ」(若者の自立支援事業)にてカウンセリング・講座担当。高齢者生活協同組合職業訓練にて講座担当
Mom`ｓSun「ポジポジ・チェンジ」講座担当