「薬膳講座」のご案内

毎月の月経・妊娠・出産・授乳・子育て・更年期・・・と多くのイベントがある女性の体。現代社会の中であらゆる食べ物が簡単に手に入るようなり季節にあった体作りが難しいように感じます。今がどんな時期で、どんな体の変化が起こり
何に気を付けて過ごせばよいのか。食を含め、幅広く身体の調整について学べます。ぜひ一度、日々の食養生について考えてみませんか？
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開催日　偶数月の第3水曜日
　(４/19・６/21・８/未定・１０/18・１２/20・２/21)※開催予定日です

時　間　AM11：00～14：00まで
13：00までの講義後、柏崎美恵先生監修の季節の薬膳弁当を食べて終了です。
お時間がない場合はお持ち帰りのご用意を致します。事前にご連絡下さい。

場　所　伊勢町公民館(長野市松代町松代599)　

会　費　１回　３，０００円
　（お弁当代込）


お気軽にお電話ください^ ^
026-278-1501